Wellness
Wellness ist ein allumfassender Begriff und erfreut sich immer mehr Beliebtheit bei gesundheitsbewussten Menschen. Wellness charakterisiert die Begriffe Fitness und Well being und bezeichnet mittlerweile eine große Branche die einen Wellnesstrend verfolgt und zahlreiche Angebote liefert. Neben Sauna und Massagen, bieten zahlreiche „Wellness-Tempel“ Ernährungsberatung, Kosmetik und Anti Aging Strategien an. Wellness verfolgt primär das Ziel, den allgemeinen Gesundheitszustand und as Körpergefühl des Menschen zu stärken und zu erhalten. Im Bereich Beauty ist Wellness der umfassenste Fachbegriff überhaupt, denn er umschreibt ebenso die Ernährung wie sportliche Aktivitäten. Die Welness Oasen unser heutigen Zeit sind sogar schon so weit, dass sie von den Krankenkassen bezuschusst werden und einige Maßnahmen sogar übernommen werden. Befasst man sich ein wenig tiefergehend mit Wellness und den dazugehörigen sportlichen Maßnahmen, fällt auf, dass gar nicht Kraftraining und schweißtreibende Übungen verfolgt werden, sondern die langsame und nur ganz leicht anstrengende Bewegung wie zum beispiel Nordic Walking oder leichtes Aerobic. Nicht der Muskelaufbau ist das Ziel, sondern der Gewinn von Vitalität und dem Wecken der Lebensgeister. Den gleichen Grundgedanken findet man auch im Wellnessurlaub und den dazugehörigen Wellnesshotels. Lebensfreude und Spaß anstatt schweißtreibende Ertüchtigungen.
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