Körper und Geist

Im Einklang mit dem Geist des Körpers

Beauty und Schönheit hat zu einem großen Teil mit dem äußeren Erscheinungsbild zu tun. Das Schönheit von Innen kommt, ist dabei allerdings nicht zu vernachlässigen. Erfolgreiche Models sehen nicht nur durch Schminke und gute Kleidung schön aus, sondern sie achten vor allem auf ihre Ernährung und treiben viel Sport. Der Bereich Wellness versucht all diese wohltuenden Effekte auf die Gesundheit zu bündeln. Für ein rundum schöne Aussehen ist ein ganzheitlicher Effekt wichtig.

 

Auch Saunieren gehört dazu. Geist und Körper finden wieder Einklang. Was oft vernachlässigt wird, ist das eigene Selbstbewustsein. Jemand, der mit sich selber im Einklang und zufrieden mit sich ist, der strahlt das auch aus. Das menschliche Charisma basiert zu einem großen Teil auf dem Selbstbewusstsein.

Menschen, die in ihrer Kindheit oft beschimpft wurden, leiden oft unter mangelndem Selbstbewusstsein. Andere wiederum strotzen geradezu davon und gerade diese Menschen schaffen meist das Unmögliche. Sie erreichen ihre hochgesteckten Ziele einfach schneller. Man kann sich Selbstbewusstsein und damit die innere Ausstrahlung auch antrainieren.

Als Beispiel sei ein gestresster Arbeiter genannt, der vor lauter Zeitdruck in kompletter Arbeitskleidung nach Hause kommt und den Rest Stress ausvon seiner Arbeitsstelle mit nach Hause bringt. Richtig wäre es, durch autogenes Training zum Beispiel erstmal richtig abzuschalten. Manche können dies selber, andere wiederum benötigen Hilfe von Aussen. In jedem Fall ist festzuhalten, dass die menschliche Attraktivität zu einem beträchtlichen Teil aus Selbstbewusstsein resultiert.