Cellulite Bekämpfung
Bei Frauen bestehen oft Probleme mit Orangenhaut bzw. Cellulite. Diese Hautprobleme haben einen genetischen Hintergrund. Durch zu hohe Fettanlagerungen in den Zellen der Unterhautschicht kommen unschöne Dellen und ein welliges Hautrelief zum Vorschein. Am Anfang sind diese Symptome nur bei bestimmtem Lichteinfall oder im Stehen zu sehen, aus diesem Grund wird Cellulite oft nicht bemerkt oder nicht für schlimm empfunden. Um Cellulite schon früh den Gar aus zumachen und Vorsorge zu betreiben gibt es mehrere Möglichkeiten. Man kann kostenintensive Therapien wie zum Beispiel der Mesotherapie durchführen lassen oder die Fettzellen durch Hochfrequenzenergie vernichten. Weiterhin gibt es eine sogenannte Saug Walk Massage, wodurch die Blutzirkulation aktiviert wird und der Stoffwechsel in Bewegung kommt.
Jedoch sind Therapien nur eine Möglichkeit, eine andere und ebenfalls sehr effektive Methode der Cellulitebekämpfung ist die Verbindung von richtiger Ernährung und Sport! Ernähren Sie sich ausgewogen, fettarm und regelmäßig. Die goldene Regel besagt, mindestens 3 Mahlzeiten auf den Tag verteilt, wobei das Frühstück die reichhaltigste sein sollte. Ein gesunder Körper braucht Sport und Bewegung! Das berühmte Bauch Beine Po Training oder Aquafitness sind einige Möglichkeiten um Orangenhaut zu vermeiden und nebenbei seine Fitness zu trainieren. Beim Bauch Beine Po Training, welches in vielen Fitnesscentern angeboten wird, verbrennen Sie in erster Linie überschüssiges Fett an unerwünschten Stellen und bauen zusätzlich noch neue Muskeln auf. Diese neu gewonnene Muskelmasse wiederum benötigt mehr Energie und lässt die Fettzellen zusätzlich schmelzen. Seien Sie also aktiv und sagen der Cellulite den Kampf an! Positiver Nebeneffekt ist ein gesunder und energiegeladener Körper.