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Innere Ausgeglichenheit zurückgewinnen mit Auszeit

In den heutigen schnelllebigen Zeiten vergessen Menschen immer häufiger auf die eigene Gesundheit, die innere Ruhe, den psychischen und physischen Ausgleich und genügend Entspannungsmomente mit in den Alltag einzubeziehen. Die Folgen werden nicht immmer gleich sichtbar und können auch schleichender Natur sein. Wenn man sie erkennt, ist es aber meisten bereits zu spät und die Folgekosten sind immens. Oft können Jahre vergehen, bis die alte Leistungsfähigkeit wieder hergestellt ist.

Folgender innerer Unruhe können sein:

• - Abgeschlagenheit
• - Sich "leer" fühlen
• - Bluthochdruck
• - Herz-Rythmusstörungen
• - Burn-Out

Es gibt Mittel und Wege, es gar nicht so weit kommen zu lassen. Dafür ist aber ein gewisses Maß Disziplin und die eigene Einstellung notwendig. Es fängt an mit "einfach mal loslassen" und die Arbeit auch mal liegen lassen und hört auf mit eingeplanten Auszeiten und regenerativen Maßnahmen wie Sauna, Sport, Autogenes Training oder Massagen.

Dem Alltagstrott einfach entliehen macht den Kopf frei

Bereits ein Ausflug über das Wochenende kann einen großen Effekt haben, wenn man es schafft, sich von den Alltagssorgen zu lösen. Ein Wellnesstag in einem Vitalhotel beispielsweise ist explizit für hart arbeitende Leute entwickelt worden, in dem man es sich in Saunen und in einem echten Wohlfühlambiente mit allerlei Service so richtig gut gehen lassen kann. Sogenannte Wellness Wochenenden haben derzeit Hochkunjunktue, wirken sie doch wie ein "Mini-Urlaub".

Das Ziel von Vitalhotels ist die Zurverfügungstellung einer perfekten Infrastruktur, in der sich Menschen innerhalb von kürzester Zeit erholen, neue Kräfte und Energien für die zukünftigen Herausforderungen tanken und natürlich einen extrem entspannenden, kurzweiligen Urlaub erleben.

Bei der Wahl eines Vitalhotels ist wichtig, dass ein abwechslungsreiches Programm zur Verfügung gestellt wird, denn Monotonie herrscht schon in unserem Alltag vor. Besonders wenn man gerne als Familie ein Wellness Wochenende plant und organisiert, sollte man auf diese Möglichkeiten achten. Kinder haben klarerweise gänzlich andere Bedürfnisse und Interessen als Erwachsene, die es bei der Planung zu berücksichtigen gilt.

Damit ein Wellness Wochenende in einem Vitalhotel zum Erfolg wird, sollte also auf ein breites Angebot geachtet werden. Die meisten Vitalhotels bieten mittlerweile standardmäßig einen Swimming Pool, verschiedene Saunen, Massagen von fachkundigen Therapeuten und ein Fitnesscenter an. Den Gästen sollte grundsätzlich jeder einzelne Wunsch von den Lippen abgelesen werden, denn man sollte sich schließlich sorglos und stressfrei von den Strapazen des Alltages erholen können und den Kopf wieder freibekommen.

Reaktivierung von Körper und Geist

Im Vitalhotel wird nicht nur die physische und psychische Gesundheit reaktiviert und verbessert, auch die individuelle Lebensgestaltung kann überlegt und verändert werden. Wann hat man ansonsten derartig wenige Verpflichtungen und so viel Zeit wie hier?

Selbst Großunternehmen sind auf die kurzen und effektiven Formen der "Mitarbeiterbelustigung" aufmerksam geworden. Manager werden regelmäßig sozusagen zwangsweise in Relaxhotels geschickt um abzuschalten und zu entspannen. Man möchte effektive Mitarbeiter und nicht sein Mitarbeiter verbrennen bzw. an einen Burn-Out verlieren. Die Krankheits- und Folgekosten sind regelmäßig höher als ab und zu ein Wellness-Wochenende zu bezahlen.

So schön kann ein Wellnesshotel sein